Creatieve workshops helpen gevluchte jongeren omgaan met emoties

Op opvanglocatie Sportweg in Tilburg is een nieuw initiatief gestart voor Oekraïense tieners. Psycholoog Olexandra, zelf met haar twee kinderen gevlucht en woonachtig op een opvanglocatie,  merkte dat veel jongeren worstelen met stress en onverwerkte oorlogservaringen. Praten over emoties is voor velen nieuw én spannend.

Creativiteit als ingang

Een eerdere training over emoties trok geen deelnemers. Daarom voegde Olexandra een creatief element toe: het maken van worry stones.

Een worry stone, ook wel zorgsteen of duimsteen, is een gladde gepolijste steen met een kleine inkeping. Door er met je duim over te wrijven kan het helpen om stress te verminderen, spanning los te laten en rust te vinden. Het werkt simpel en laagdrempelig en dat is precies wat jongeren vaak nodig hebben.

Tijdens drie sessies kleien, schilderen en lakken jongeren hun eigen steen, terwijl er ondertussen op een ontspannen manier wordt gepraat over gevoelens, grenzen en situaties op school en in de opvang. De eerste groep van vier jongeren is gestart.

Positieve reacties

Volgens Olexandra werkt het: “Tijdens het maken ontstaat vanzelf gesprek.” Na afloop eten ze samen pizza: een extra reden om aan te schuiven én te blijven praten.

Hoop op uitbreiding

Ook op Ringbaan West begeleidt ze nu ook een groep volwassen vrouwen. Niet iedereen vindt het creatieve stuk fijn, maar het gesprek wordt enorm gewaardeerd. Olexandra hoopt dat meer jongeren zich binnenkort aansluiten.

“Ze hebben zoveel meegemaakt,” zegt ze. “Een veilige plek om te praten en te ontspannen maakt écht verschil.”