Zumba Gold – Bewegen voor senioren | Tilburg

Lekker bewegen op vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek!

Ben je op zoek naar een leuke manier om actief te blijven als senior in Tilburg? Dan zijn de Zumba Gold lessen van Estilo Latino een ideale manier om te bewegen, nieuwe mensen te ontmoeten en plezier te maken.
Zumba Gold is speciaal ontwikkeld voor senioren en beginners die op een rustige, veilige en gezellige manier willen bewegen.

Wat is Zumba Gold?
Zumba Gold is een aangepaste vorm van Zumba die perfect geschikt is voor ouderen. De bewegingen zijn eenvoudiger en rustiger dan bij een reguliere Zumba les, maar de muziek blijft energiek en motiverend.
Tijdens de les dansen we op vrolijke Latijns-Amerikaanse ritmes zoals Salsa, Merengue, Cumbia en Latin pop.

Goed voor lichaam en geest
De lessen kunnen je helpen bij het verbeteren van je conditie. Door te bewegen verbeteren ook je balans en coördinatie.
Daarnaast zorgt Zumba Gold ervoor dat je meer energie krijgt in het dagelijks leven, en natuurlijk is er ook het sociale aspect van verbinding met andere deelnemers.
Maar het allerbelangrijkste doel is om plezier te hebben terwijl je lekker beweegt.

Voor wie is Zumba Gold?
Onze Zumba Gold lessen in Tilburg zijn geschikt voor senioren vanaf ongeveer 55 jaar, die op een rustige en leuke manier willen bewegen, of hun conditie willen verbeteren. De lessen zijn er voor iedereen die op een gezellige manier actief wil blijven.
Je hoeft geen danservaring te hebben. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo.

Gratis deelname
Deelname aan de les is gratis. Aanmelden is niet verplicht. Je kunt gerust langskomen om een keer mee te doen en de sfeer te ervaren.

Over Estilo Latino
De Zumba Gold lessen worden gegeven door Sonia Rosales van Estilo Latino, met passie voor dans, beweging en het verbinden van mensen door muziek en cultuur.
Met Estilo Latino en ContourdeTwern organiseren we activiteiten die bijdragen aan gezondheid, beweging en sociale verbinding in Tilburg.