MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) | Tilburg (De Symfonie)
MBvO (Meer Bewegen voor Ouderen) een seniorengymles op maat en naar eigen kunnen. Wil je zo fit mogelijk blijven, maar ben je bang dat je niet mee kunt komen? De Seniorengymles in het wijkcentrum is geschikt voor iedereen!
De Seniorengymles in wijkcentrum de Symfonie is geschikt voor iedereen! Er wordt gekeken naar wat je nog wel kunt, ipv alles wat niet meer haalbaar is. In kleine groepen van maximaal 12 deelnemers wordt er wekelijks bewogen en gesport naar eigen kunnen. Op maandagmorgen zijn drie verschillende groepen van 9:15-10:15, 10:15-11:15 en 11:15-12:15 uur. Deze derde les is speciaal voor deelnemers die minder mobiel zijn, maar nog wel oefeningen zittend kunnen doen. Op vrijdagmorgen wordt er gesport in de gymzaal aan de Sibeliusstraat 188. Tijdens deze les, van 10:30-11:30 uur, worden onder meer balsporten gedaan. De kosten per les bedragen voor dit jaar nog € 4,00 per keer. Er zijn op beide dagen nog een aantal plaatsen vrij. Voor informatie of een proefles bel naar wijkcentrum de Symfonie: 013 455 38 00 of loop een keer binnen.
